心灵语录182
#图源于面子书
博文
分享影片观后感的心得之整理出更好的一年
https://youtu.be/L8uNgUmDXnQ 以下是我看了艾薾文的短片所学到： Q1 我有把时间过得更有价值吗？ Q2 我的舒适圈有变大吗？ Q3 哪些事情做得比之前还好？ Q4 哪些事还可以做得更好？ Q5 学到最重要的3件事是什么？ 以上这五个问题可以应用在你的日常生活里，希望大家可以实践到自己的目标，加油！ 大家也可以顺便浏览 https://sharelifecolouring.blogspot.com/2020/06/blog-post_19.html 来回顾我的分享哦！ 《如何实践目标的方法之个人分享》 #欢迎大家留言哦！ #希望大家从中获益不少😊
如何实践目标的方法之个人分享
首先，我问大家一个问题，那就是，为什么人生活就一定要有目标呢？ 当然，关于目标的问题相信大家都有不一样的答案。 当夜静入深时，你是否有扣心自问，你一直以来想要奋斗的目标是什么？为什么要为之努力？看过好多的书，听过不少的建议甚至是看过多少个视频，你依然还是会有些不知道要从哪里着手吧？ 今天我要跟大家分享我一直以来是怎么给自己设立目标的方式。当然，这些有建设性的方法不是人人都适用的。最重要的是，你可以找到自己舒服的方法。 比如说，我当天要给自己的学习效率更高。那我平时是怎么定下这个目标呢？ 方法一，选择在一个安静而且空间比较小的房间进行学习活动。 个人看法：效果虽然不错，但有帮助提高学习的专注力。据说空间大小会影响一个人的学习专注力？ 方法二，偶尔让自己分时段休息。 个人看法：有时再怎么拼命，也不要忘了自己的作息时间。学习吸收知识固然重要，但如果累了就要去休息。我个人建议休息时间可以于5-15分钟之间休息。不然就是让自己的脑袋暂时放空，缓解一下压力。 方法三，边复习边听歌。 个人看法：这个方法我一直都在用，不过是因人而异。我觉得这个方法对我这个不习惯环境沉闷的人来说绝对有效。我个人建议可以播放一些可以帮助提高学习效率的轻松音乐例如钢琴或者吉他曲。这些音乐不止可以让人觉得学习愉快，而且还可以让人很专心在学习上。 方法四，时不时自我反省。 个人看法：为了总结我一整天的学习表现，我选择到了睡觉前的两个小时独自在书桌前自我反省。如果当天发现学习上稍微有些不专心或者犯下的错，我会选择把问题写在纸上并且自我反省。当然，还是会在纸上写一写有用的解决方案来帮助自己改善问题。 以上是我自己惯用的方法。 回到刚才的重点，人为什么一定要有目标？这些目标对你来说很重要吗？ 偶尔也要想想，当你遇到困难时，想想当初为什么要努力？然后是什么让你有动力去完成你的目标呢？这些问题我希望可以帮助大家一起去思考，一起去消化它，也更希望大家能够拥有自己的目标。因为人一旦有了目标，人生才会有意义。 最后，给大家的一句话，若要达到自己的目标，就必须把小事做好，这样才能做更多的大事。 我的分享到这里为止。祝，阅读愉快！ #欢迎大家分享自己的看法哦！😊
给你一个赞！
以上图片是我在旧手机里玩的一个叫【Energy】的游戏。根据这个游戏规则，每一关都是以不同形式的连接方式来连成一个图片。 而且这个游戏是益智的，可以考验大家的创造力还有想象力。我是大力推荐这类型的游戏啦！ 这个游戏可以在Playstore找到的。（凡是有android手机的用户可以使用） 再来，我希望大家也可以在生活中不要吝啬给自己和别人一个赞。因为【赞】可以让自己和别人拥抱自信，甚至可以让大家的生活都很愉快。 当你觉得自己做得不够好时，可以给自己一个【赞】。 当你觉得很累时，也可以给自己一个【赞】。 当你的生活不如意时，不妨给自己一个【赞】，以便可以当作继续前进的动力。 愿你安好。 祝，阅读愉快！😊
植物也有感觉？千奇百态之趣闻
正所谓，世界无奇不有的事多得数不完！以上关于植物知道你在想什么的短片是我在youtube看到的。。。在还没看我的文章之前，大家可以先去看此短片理解一遍。 ok...当你们看完后，说不定还是觉得很困惑对吧？ 我自己本身看完后也感到有些困惑，好在我有去google寻找了关于植物是否有情绪的资料。经过一番了解后，我尽量把我了解到的资讯分享给大家。资料如下： 什么是植物的感觉？如果你相信以色列特拉维夫大学的丹尼尔·查莫维兹（Daniel Chamovitz）的看法，那么植物的感觉和我们自己的感觉没有什么不同。 当查莫维兹开始写作他2012年出版的著作《植物知道的事》（What a Plant Knows）时，他还为此感到有些担心，在书中，他通过最严谨和最新的科学研究探讨了植物如何体验这个世界。 在他的书中，植物有视觉、嗅觉、触觉，有感知能力，这些描述都与1973年出版的流行读物《植物的秘密生活》（The Secret Life of Plants）遥相呼应。后者，吸引了经历了"权力归花儿"（flower power）运动的一代人，但几乎不包含事实信息。 近年来有关植物感知的研究也有所增加。这项研究不是为了简单地表明"植物有感情"，而是要探讨植物为什么以及如何感知其周围环境。 但在 2014年时，瑞士洛桑大学（University of Lausanne）一个团队的研究表明，当毛虫攻击拟南芥植物时，它会触发了一波电活动。植物中电信号的存在不是一个新的想法，早在1874年，生理学家约翰·博顿-桑德森（John Burdon-Sanderson）就提出它是捕蝇草（Venus flytrap）的行动机制，但令人惊讶的是被称为谷氨酸受体的分子发挥的作用。 谷氨酸是我们中枢神经系统中最重要的神经递质，它在植物中起着完全相同的作用，除了一个关键的区别：植物没有神经系统。 因此，虽然植物面临许多与动物相同的挑战，但它们的感官需要也一样是由它们的特点决定的。"植物扎根在土地里，它们不能移动的事实意味着实际上它们必须比你我更加了解自己所处的环境，"查莫维兹说。 要充分认识植物感知世界的方式，重要的一点是科学家和公众要懂得欣赏植物本身。 https://www.bbc.com/ukchina/simp/vert-earth-389314...
心灵充电站【人究竟为了什么而活？】
昨晚我和一位朋友聊天。有些莫名其妙的聊到人究竟为了什么而活？很多人都说，他们读书，工作，甚至成家立业，究竟为了谁？对啊，这个问题从自古以来大家都非常困惑的。说是为了某某人而活，最后还不是为了自己而活吗？ 她在电话里面告诉我说，她一直那么努力读书，甚至做好多事情，都不知道自己到底为了谁？满足父母的欲望？还是别人？还是自己？她自己都没办法了解是什么一回事。我告诉她说你到现在还搞不明白生活的意义。。。是因为你还没找到自己的生活目标。有了目标才找到你存在的意义，对吧？ 然而，努力和选择，哪个重要？这个问题我当然也有问过身边的人，他们的答案都不一样。有些认为先努力才有选择。。。有的认为选择对了努力就不会白费了。。。 这个问题的答案是无止境的。也可以有很多种，这看你如何看待这个问题和给予它的答案。 也许在黑夜里，当你闭上眼睛时，就会忽然想起【我为什么存在】【我为了什么而活】这些烦人的问题。我也不例外。其实当这些问题来到的时候，你可以尝试问问自己，也许不会那么容易迷失自己，至少不会感到迷茫。它们可以作为你生活的指标。 如果当你觉得压力，甚至想放弃时，要想想自己到底为了什么而奋斗？你要时刻去记得自己给过那些目标怎样的承诺，以便不会丧失对生活的动力。地球不会为了谁而放弃运转，因为无时刻地运转是它的目标。它上进的地方就是为了自己设下的目标。 如果你觉得累，不妨可以停下来让自己的心灵休息，甚至倾听自己的声音。偶尔也来个属于自己宁静的时光。不是说独处等于孤独。独处的意思是偶尔让自己一个人静静，放空自己，暂时离别喧闹的地方，人和事而已。 趁现在或者未来，好好为了自己而活吧！然后活成自己想要的样子，那就不会感到迷茫了！ #朋友说 #欢迎大家留言哦！
心灵语录156
In the end,people will judge you anyway,so don’t live your life impressing others. Live your life impressing yourself.
