如何实践目标的方法之个人分享

首先，我问大家一个问题，那就是，为什么人生活就一定要有目标呢？

当然，关于目标的问题相信大家都有不一样的答案。

当夜静入深时，你是否有扣心自问，你一直以来想要奋斗的目标是什么？为什么要为之努力？看过好多的书，听过不少的建议甚至是看过多少个视频，你依然还是会有些不知道要从哪里着手吧？

今天我要跟大家分享我一直以来是怎么给自己设立目标的方式。当然，这些有建设性的方法不是人人都适用的。最重要的是，你可以找到自己舒服的方法。

比如说，我当天要给自己的学习效率更高。那我平时是怎么定下这个目标呢？

方法一，选择在一个安静而且空间比较小的房间进行学习活动。

个人看法：效果虽然不错，但有帮助提高学习的专注力。据说空间大小会影响一个人的学习专注力？

方法二，偶尔让自己分时段休息。

个人看法：有时再怎么拼命，也不要忘了自己的作息时间。学习吸收知识固然重要，但如果累了就要去休息。我个人建议休息时间可以于5-15分钟之间休息。不然就是让自己的脑袋暂时放空，缓解一下压力。

方法三，边复习边听歌。

个人看法：这个方法我一直都在用，不过是因人而异。我觉得这个方法对我这个不习惯环境沉闷的人来说绝对有效。我个人建议可以播放一些可以帮助提高学习效率的轻松音乐例如钢琴或者吉他曲。这些音乐不止可以让人觉得学习愉快，而且还可以让人很专心在学习上。

方法四，时不时自我反省。

个人看法：为了总结我一整天的学习表现，我选择到了睡觉前的两个小时独自在书桌前自我反省。如果当天发现学习上稍微有些不专心或者犯下的错，我会选择把问题写在纸上并且自我反省。当然，还是会在纸上写一写有用的解决方案来帮助自己改善问题。

以上是我自己惯用的方法。

回到刚才的重点，人为什么一定要有目标？这些目标对你来说很重要吗？

偶尔也要想想，当你遇到困难时，想想当初为什么要努力？然后是什么让你有动力去完成你的目标呢？这些问题我希望可以帮助大家一起去思考，一起去消化它，也更希望大家能够拥有自己的目标。因为人一旦有了目标，人生才会有意义。

最后，给大家的一句话，若要达到自己的目标，就必须把小事做好，这样才能做更多的大事。

我的分享到这里为止。祝，阅读愉快！

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