May Chen陈永儀教授之情绪管理影片和TED Talk taipei演讲

没有负能量是好事吗？需要重新认识的情绪反应。

如何让人生不留遗憾。

这两个影片都是我在Ted talk看到的。两个影片的共同点就是讲求人的情绪意识，陈博士还分享了关于适当的处理情绪方面和重新认识基本的认知观念。
我大概在这两支影片当中整理了一些关于陈教授的语录。（大家可以点进去看看）
「从来没有失去过的人，对拥有的认知是有限的。」
［没有永远的悲伤，没有永远的快乐］
［情绪不持久，这是情绪的本质］
［情绪是没有好坏对错的］
［把生命中的最后一天，当作平凡的一天来过］

希望上面的话可以受用哦！😌
本人推荐上面的两个视频，内容真的很棒！
一定要看,一定要听！
陈教授是台湾著名的心理学教授，之前在美国当救医队的急救员，同时也是临床心理导师。
以下是她的个人资料：
陈教授资料

 

评论

发表评论

此博客中的热门博文

Fakta khusus Pengajian Perniagaan sem 1

 Fakta khusus Bab 1(perniagaan dan persekitarannya) 1.Elemen asas perniagaan 4 -menyediakan barang dan perkhidmatan,wujud pertukaran nilai,mendapatkan keuntungan perniagaan,memuaskan keperluan dan kehendak pengguna 2.Faktor pengeluaran 6 -bahan mentah,modal,modal insan,teknologi,keusahawan 3.Proses perniagaan 5 -input,proses tambah nilai,output,pemasaran,untung/rugi 4.Cabaran perniagaan masa kini 4 -aktiviti penyelidikan dan pembangunan(R&D) dan kemajuan tekonologi,penggunaan teknologi moden,kemajuan teknologi maklumat dan komunikasi(ICT),E-dagang 5.Cabaran perniagaan masa depan 5 -cabaran globalisasi,peningkatan kemajuan teknologi,peningkatan tanggungjawab sosial,peningkatan sistem perniagaan islam(perbankan islam),kewujudan blok-blok perdagangan 6.Persekitaran umum 5 -persekitaran ekonomi,persekitaran persaingan dan jaringan,persekitaran sosiobudaya,persekitaran politik dan perundangan,persekitaran teknologi,persekitaran prasarana,persekitaran antarabangsa 7.Persekitaran tugas 5
阅读全文

Nota ringkas pengajian am Topik 1:Alih Bentuk Komunikasi Sem 2 (kata kunci pelbagai graf)

图片
Topik 1: Alih Bentuk Komunikasi  Boleh menghafal kata kunci graf sambil-sambil membuat latihan graf.😃 All the best!✨ 加油⛽ Graf garis Graf garis kompaun -pola -perubahan -pola perubahan -keadaan  -aliran -kadar/peratus Contoh graf garis kompaun Graf garis komponen（就是全部总数加在一起） -aliran jumlah Contoh graf garis komponen Graf garis memesong（有负数） -imbangan dagangan Contoh graf garis memesong Graf bar Graf bar kompaun -bilangan Contoh graf bar kompaun Graf bar kompenen -jumlah -nilai keseluruhan Contoh graf bar komponen Graf bar positif/negatif (memesong) -peratus perubahan -kadar perubahan -peratusan perubahan Contoh graf bar memesong Graf bar gabungan kompaun -nilai caruman -pola bilangan *Graf gabungan bar kompaun + satu garis -pendapatan -perolehan -jumlah -amaun Contoh graf gabungan Graf bar gabungan komponen -jumlah -komposisi(penduduk) -amaun Graf bar berpasangan /piramid（三角形） -kadar literasi (mengikut jantina dan umur) Contoh graf piramid Carta Pai Carta Pai bandingan -perbandingan/me
阅读全文

Stpm文科生之个人分享

图片
 大家好，上次本人有分享关于如何在工作与学习之间做决定的文章。若有你们还没看，可以点击进去看看哦！ https://sharelifecolouring.blogspot.com/2020/08/blog-post_9.html?m=1 好勒！首先，感恩身边的人支持我继续读form 6的计划。在理科和文科之间，几经纠结，最后选择了当个文科生。我之所以选择文科，是因为form4 form5时经历了读理科的【苦难】😂。当Spm成绩放榜时，我的成绩并非我想象中理想，但也预料到了。我知道我并没有用尽全力去应付考试。当我看到自己的选修科（biology,physics,addmath）的成绩时，我觉得有些难受。毕竟也预料到我自己的水准到哪里了😂除了chemistry有不错的gred以外，那三科就真的很弱了。 好啦，这次我要跟大家分享关于我在文科里选了什么package读呢？我拿的有Bahasa Melayu,Sejarah,Pengajian Perniagaan,Pengajian Am 和Muet。 （其实Muet不算在科系里，但是必要的科目。）我们form 6通常最多可以拿四科罢了，但也有case是有人拿5科。。。至于那些拿5科的人来说想必定是学霸一枚😂我个人其实不太鼓励拿那么多科目读，因为Stpm的科目虽然少，但很多东西要读，可能跟Spm学的东西不一样了。难度肯定会有的，但看个人自己是否能应付罢了。Spm我们本身拿10多科已经是很难的事了，如果试想想stpm你还要拿那么多个科目未免有些冒险了吧？所以说，如果要选科目的话，要选那些你认为自己可以应付的科目又或者是跟着你spm成绩来选科目，这样会比较保险一点。 还有，跟Stpm有不同的就是，Spm的科目是很多，但学习的内容没Stpm来得深。但Stpm呢？它科目虽然少，但学习的内容比Spm更多更深了。但千万别以为很少科目就容易handle，其实也没你想象中那样简单，真的。 说到Pengajian Am和Muet，这两科目是f6学生必修的科目。据说你的PA要lulus才能有sijil。至于Muet呢，是升大学最关键的门关。为什么呢？那是因为这个英文测试的水准跟A-level差不多一样的水准，而且Stpm的水准也跟A-level都一样，毕竟Stpm在全世界最难的考试当中排名第二？也是受全世界承认的文凭。不管你去国外还是去哪
阅读全文

Jenis-jenis pola (ABK bukan linear) Nota ringkas Pengajian am sem 3

 Nota ringkas Pengajian am penggal 3 Jenis-jenis pola (Ahli bentuk komunikasi bukan linear)   Terdapat dua jenis format untuk jenis pola : *format bersama (4+0) *format berasingan (2+2/1+3)   Terdapat dua jenis analisis :   *analisis data 根据图表里的数据 *analisis pengetahuan   支持数据的说明（理由）     1.  Pola perubahan   Keywords: perubahan/perkembangan/prestasi/aliran/trend/turun naik   Format bersama (4+0)   Analisis Data 1.  Jumlah keseluruhan 总数  + Analisis pengetahuan 2.  Pola meningkat 上升  + Analisis pengetahuan 3.  Pola menurun 下降 + Analisis pengetahuan 4.  Pola konsisten 保持不变  + Analisis pengetahuan 5.  Pola tidak konsisten 不定 + Analisis pengetahuan 6.  Pola konsisten dan menurun/meningkat atau meningkat/menurun dan konsisten + Analisis pengetahuan   Format berasingan (2+2) atau (1+3)   Analisis Data 1.  Jumlah keseluruhan 2.  Pola meningkat 3.  Pola menurun 4.  Pola konsisten 5.  Pola tidak konsisten 6.  Pola konsisten dan menurun/meningkat atau meningkat/menurun dan konsisten   Analisis pe
阅读全文