牛奶利多于弊？

近来看微信里的其中一个公众号的其中一个文章，关于牛奶的资讯吧。今天我要分享给大家我所读到的内容。其实在很早以前，有许多科学家甚至专业人士都各持不同的想法。尤其是中医和西医也对牛奶论有很大的争议。

牛奶看似有益于健康的【补品】。但是。。。

为什么我们一定要喝牛奶呢？我相信大家一定有过这样的疑问吧？

先不谈牛奶究竟是好还是不好。我们来讲下从中医的角度吧。

对中医的角度来看，牛奶是阴寒的东西。相信有很多人还不知道吧？

图源于Google

就打个比喻吧！阴性食物如果吃多了就会慢慢地改变人体的体质。此外，根据数据显示，美国人会得到肥胖症，高血脂，糖尿病，全都跟过度喝奶有关。

有时候，牛奶不能当水喝。大多数人对牛奶过敏，就是西医所谓的【乳糖不耐受】，牛奶喝多了，会出现肚子胀，打嗝，放屁，拉肚子等症状。

到底怎么回事呢？中医来讲，牛奶属于膏粱之味，是特别滋腻的食物很不容易消化，很容易产生痰湿。消化不了的东西要么成为垃圾留在体内，要么直接拉出去。

那么实在要喝牛奶，又乳糖不耐受怎么办？可以在喝之前用中药把牛奶的阴寒给“化”一下，比如说，在牛奶里面加一点热性的中药，干姜、肉桂、荜菝或是桂皮都可以。

比如若家里有癌症患者，就最好不要给他们经常喝牛奶。

癌症患者一般阴阳两虚，这种状态下食用牛奶很容易造成肠胃负担，不仅补不进去化不开，还可能增加脏腑经络的淤堵，从而加重病情。

好了，我的分享到这里。

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